Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as mudanças trazidas pela pandemia. Nesse contexto, o terapeuta virtual se destacou como uma opção importante, conveniente e confiável para milhares de pessoas em através de todo o território nacional.
Entretanto, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Quais são os vantagens, custos, áreas de atuação e precauções que convém ter em mente antes de partir para seu tratamento?
Neste material extenso, vamos explorar cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o método das consultas por videochamada até as fundamentais modalidades contempladas, explorando aspectos como custos, privacidade, desempenho e muito mais.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O terapeuta online é um terapeuta formalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas psicológicos através de plataformas à distância, incluindo videoconferências, aplicativos ou websites específicos.
De modo distinto do que diversos indivíduos acreditam, a consulta psicológica online não configura uma variante secundária comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, investigações validados confirmam que o atendimento psicológico online apresenta índices de sucesso comparável ao convencional para a maior parte dos quadros clínicos.
A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no Brasil, definindo parâmetros claras de privacidade, ética e qualidade para assegurar que os clientes sejam beneficiados por o equivalente nível de tratamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O processo de consulta com um profissional de psicologia online é excepcionalmente descomplicado, em particular em serviços contemporâneas como a nosso serviço. Conheça o procedimento completo:
1. Definir do Terapeuta Online
O ponto de partida é pesquisar pelo acervo de psicólogos certificados disponíveis. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por diferentes parâmetros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, horário vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
- Tarifa da atendimento
- Feedbacks de demais atendidos
- Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Cada perfil de profissional disponibiliza especificações minuciosas sobre sua currículo, campos de atuação, abordagem clínica, honorários e agenda, viabilizando que o paciente faça uma definição embasada e condizente com suas objetivos.
2. Agendamento da Consulta
Quando selecionar o profissional adequado, o próximo passo é reservar sua sessão inicial. Na Pratimed, o plataforma de scheduling está acessível continuamente, 7 dias por semana, tornando possível total praticidade.
O fluxo de agendamento opera da maneira descrita:
- Acesse a calendário do profissional definido
- Confira os períodos vagos em real-time
- Defina o período que funciona melhor à sua schedule
- Preencha as dados pessoais pedidas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a aprovação em tempo real por correio eletrônico e message
Fundamental: Serão encaminhados mensagens de lembrete agendados antes da consulta, prevenindo que você não perca sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Quando concluído o marcação, é requerido efetuar o pagamento da consulta. A nossa plataforma apresenta diferentes modalidades de quitação, completamente protegidas e homologadas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze prestações 0% juros
- Processa qualquer as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Processador totalmente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no preço
- Quitação instantâneo
- Ativo 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de custos a mais
Cada o sistema de processamento financeiro é processado em gateway 100% protegido, em alinhamento com as normas da lei de privacidade e protocolos worldwide de criptografia.
4. Conexão à Videoconferência
No horário reservado, virá um endereço exclusivo para entrar a videochamada da sessão. É só abrir endereço e você estará diretamente em chamada com seu profissional.
Características da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Premium definição de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de install de softwares complementares
- Opera diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se escolher
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a cadência correta para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é conduzida com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, conforme das necessidades de cada quadro.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar de modo prático suas consultas direto pela plataforma, com absoluta conveniência. Além disso, há disponível ao registro total de suas consultas, possibilitando rastrear sua desenvolvimento ao transcorrer do acompanhamento.
Principais Campos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de tratar uma ampla gama de questões vinculadas à saúde psicológica. Explore as mais importantes vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos condições de saúde mental mais comuns no país e no cenário mundial. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por apreensão extrema e permanente com diversos setores da rotina, ainda que sem causa claro.
Sinais frequentes:
- Tensão intensa
- Tensão física
- Complicações para focar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Nervosismo
A sessão terapêutica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado excepcionais outcomes no tratamento da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Identificada por episódios repentinos de temor devastador, associados de sinais físicos pronunciados.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Dor no região torácica
- Desequilíbrio
- Pavor de morte
- Percepção de despersonalização
O psicólogo online ajuda o pessoa a detectar os gatilhos dos episódios, criar recursos de controle e mitigar a ocorrência e severidade das crises.
Fobia Social
Pavor pronunciado de ambientes de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser criticada, vexada ou excluída.
Circunstâncias que tendem a induzir temor social:
- Discursar em audiência
- Interagir com estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Participar de festas
- Executar ligações phone calls
A psicoterapia online é principalmente valiosa para indivíduos com TAS, pois permite que iniciem o terapia no privacidade de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições persistentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a paciente percebe compulsão de executar para aliviar a ansiedade.
Exemplos típicos de TOC:
- Receio excessivo de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
- Verificação repetitiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Ideias invasivos de conteúdo violento
- Acumulação patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de enfrentamento e EPR, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com bons resultados em modalidade online.
TEPT
Surge em seguida a a experiência a um ocorrência devastador, como sinistros, agressão, maus-tratos, desastres naturais ou óbito inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Esquiva de ambientes, pessoas ou circunstâncias que lembrem o episódio
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no estado emocional e cognição
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma quadro significativa de ordem psicológica que impacta milhares de cidadãos no território nacional e no globo.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia acentuada, ausência de interesse em tarefas anteriormente apreciadas, e dificuldade em desempenhar afazeres habituais.
Sinais da TDM:
- Abatimento crônica
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (falta ou elevação de vontade de comer)
- Cansaço e ausência de vigor
- Obstáculo de atenção
- Percepções de remorso excessiva
- Ideias suicidas (em casos graves)
Essencial: Se estiver vivenciando ideação suicida, ligue para suporte já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico gratuito 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo especializado em depressão é excepcionalmente eficaz, principalmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando necessário.
Depressão Persistente
Versão menos intensa de transtorno depressivo, todavia crônica, que permanece por no mínimo dois anos. Embora os indicadores tendam a ser mais leves que na depressão clínica, a TDP acarreta mal-estar relevante e deterioração no desempenho do dia a dia.
Bipolaridade
Definido por flutuação entre fases de estado maníaco (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.
Vital: O transtorno bipolar necessita supervisão médico com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um elemento essencial do protocolo, apoiando no detecção de triggers, continuidade ao tratamento farmacológico e criação de técnicas de manejo.
Vínculos e Dificuldades da Família
As laços entre pessoas são uma fonte relevante de realização, mas também têm potencial para ser causa de sofrimento considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online ajuda parceiros a aprimorar a comunicação, administrar desavenças, reestabelecer a fé e fortalecer o relacionamento.
Casos em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Dificuldades de interação
- Infidelidade
- Desavenças repetitivos
- Questões de intimidade
- Conflitos na formação dos crianças
- Alterações relevantes (união, chegada de filhos, transferência de região)
A terapia conjugal online apresenta a diferencial de viabilizar que o casal integrem das atendimentos de ambientes distintos, se preciso, ou juntos no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Concentra-se com situações que contemplam o núcleo familiar como um unidade.
Situações tratadas:
- Divergências entre pais e filhos
- Problemas de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos crianças
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Separação e Separação
O estágio de término é frequentemente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico consegue auxiliar indivíduos a lidar com a sofrimento da término, restaurar a autoestima e estruturar um amanhã saudável.
Evolução Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para fases de emergência ou doenças mentais. Diversas cidadãos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Baixa autoestima é capaz de impactar adversamente diversos os aspectos da cotidiano.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Equiparação contínua com terceiros
- Apreensão excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em definir fronteiras
A terapia apoia a identificar as fontes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais construtiva e benéfica e fortalecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O percurso de descoberta pessoal compreende examinar pensamentos, estados emocionais, condutas, crenças e padrões que moldam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Vínculos melhores
- Mais amplo consonância entre valores e ações
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de exprimir pensamentos, afetos e demandas de maneira clara, autêntica e cordial, sem ser agressivo ou submisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para apoiar a:
- Delimitar limites necessários
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Comunicar ideias com segurança
- Administrar conflitos de forma produtiva
- Otimizar relacionamentos pessoais e laborais
Questões Laborais
O cenário de labor tem potencial para ser uma causa significativa de estresse e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de fadiga somática, mental e cognitiva induzido por tensão prolongado relacionado ao trabalho.
Indicadores de burnout:
- Exaustão extrema
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Redução da produtividade no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a reconhecer os elementos causadores do burnout, elaborar recursos de gestão, definir limites apropriados entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o propósito e realização profissional.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma reação momentânea a solicitações excessivas ou desafios específicos no contexto laboral.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga intensa de demandas
- Prazos restritos
- Ambiente prejudicial
- Desentendimentos com colegas ou líderes
- Incerteza no cargo
- Falta de valorização
A terapia pode treinar técnicas de manejo de estresse, aprimorar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de neste site decisões sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de carreira ou realizar uma mudança profissional relevante é capaz de ser complicado e produzir incerteza.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Determinar crenças e metas ocupacionais
- Analisar possibilidades de trajetória profissional
- Lidar com medos e dúvidas
- Formular um roadmap de ação
- Fortalecer a autoconfiança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e teens da mesma forma conseguem aproveitar da terapia online, especialmente porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a habilidade de preservar a foco, administrar impulsividade e modular a agitação física.
Manifestações de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em completar instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir estratégias de planejamento, gerenciamento de agenda e regulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto constante
- Temor excessivo
- Problema para adormecer
- Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego intenso aos pais
A terapia online para crianças usa métodos de brincadeira, arte e brincadeiras para apoiar a menor a comunicar e trabalhar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou docentes, e pressão vinculado a testes e desempenho acadêmico.
Adicionais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Processar com a falecimento de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de emprego ou demais transições importantes.
Compulsões
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Casos severos de adicção podem exigir tratamento presencial mais próximo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Métodos de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Há várias orientações terapêuticas que conseguem ser realizadas virtualmente. Cada abordagem demonstra especificidades, estratégias e focos particulares.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Centra-se na vínculo entre ideias, sentimentos e comportamentos.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar baseado em a gravidade do quadro.
Como funciona:
O profissional apoia o paciente a reconhecer crenças negativos ou inadequados que contribuem para problemas de ordem emocional e de conduta, elaborar crenças mais adaptativos e adequados, e transformar comportamentos inadequados.
Psicanálise Online
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, tensões psíquicos, padrões de relacionamento e a influência de vivências da primeira infância na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Patterns recorrentes de ação
- Desafios ligadas à personalidade
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Tratamento de longo curso, usualmente com consultas semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa técnicas como associação livre (falar sem censura o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o analista) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Procura por sentido e propósito
Dinâmica:
O psicólogo apresenta um setting empático, sensível e não-julgador, onde o paciente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, cognições e eventos, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que combina aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Pressão
- Desafios existenciais
Como funciona:
Concentra-se em aceitar pensamentos e afetos difíceis ao invés de resistir contra eles, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus convicções pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos centradas em propósitos particulares e solução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Decisões importantes
- Períodos de transição
- Pacientes que buscam soluções mais rápidos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em aperfeiçoar a comunicação, identificar modelos inadequados de relacionamento e elaborar maneiras mais adaptativas de se vincular.
Dica: Está em dúvida sobre qual linha optar? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá examinar seu contexto e orientar a melhor linha para suas necessidades.
Quanto Investir em uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais fundamentais ao cogitar começar uma terapia online é estar ciente de os preços relacionados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero custos suplementares
Fatores que Determinam o Preço
O investimento da sessão tende a variar segundo:
- Expertise do psicólogo: Profissionais com maior experiência e títulos tendem a praticar valores mais elevados.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou escassas conseguem ter preços mais elevados.
- Local: Ainda que a atendimento online descarte a necessidade de transporte, profissionais de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maioria dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como prestação. Todavia, estão disponíveis certas opções:
Reembolso
Diversos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um nota detalhado da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio segundo as normas particulares
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os psicólogos online emitem notas completos e adequados para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo parcerias com principais operadoras do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos têm questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza atendimento psicológico
- Utiliza ferramentas psicológicas
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções específicas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Práticas:
- Detecta transtornos psicológicos
- Prescreve fármacos
- Trata distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente fazer psicoterapia, mas vários focam primordialmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é muito geral e é capaz de dizer respeito a vários tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, assegurando total qualidade e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir ferramentas de manejo para circunstâncias determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um transtorno mental que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de apoio farmacológico adicional
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a ideal protocolo é combinar os dois: o médico psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Esses especialistas podem trabalhar juntos para fornecer um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Momento É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que convém buscar de auxílio especializada é o inicial estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para iniciar terapia.
Sinais Emocionais
Cogite recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando melancolia profunda ou prolongada
- Vivenciando inquietação extrema ou constante
- Tendo flutuações súbitas de estado de ânimo
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que antes apreciar
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Tendo obstáculo em administrar emoções
Manifestações Orgânicos
Questões psicológicas muitas vezes se expressam através de sinais físicos:
- Variações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no alimentação (falta ou aumento considerável de massa corporal)
- Exaustão persistente ou falta de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Trajetória
Determinados momentos ou transformações na trajetória conseguem induzir necessidade de ajuda psicológico:
- Ruptura de relacionamento (rompimento)
- Morte de entes queridos
- Desafios no trabalho ou perda de emprego
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crises econômica
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Obstáculo em manter relacionamentos construtivos
- Desavenças constantes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Ações Problemáticos
- Uso excessivo de álcool ou substâncias
- Ações repetitivos (compras excessivas, gambling, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um distúrbio específico para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, confiável e customizada. Veja por que inúmeras de clientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online disponíveis
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem criteriosa de formação e especializações
- Comentários verdadeiras de clientes
- Perfis extensos com informações sobre bagagem profissional, método e especialidades
Confidencialidade e Proteção
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Compliance estrita ao código de ética do CFP
- Não há registro das consultas sem aprovação explícito
- Dados sensíveis jamais expostos com terceiras partes
Portal Simples e Contemporânea
- Design clara, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Acessível 24 horas, sem exceção
- Funciona perfeitamente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de install de softwares difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Sistema de agendamento avançado e adaptável
Suporte Exclusivo
- Equipe de suporte acessível via chat ao vivo, email e Whats
- Resposta céleres e eficazes
- Help técnico para dificuldades de login
- Auxílio na seleção do psicólogo online adequado
- Guia sobre agendamento, quitação e utilização da portal
Comodidade Total
- Programe atendimentos no momento que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais com horários em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento flexível e clara
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Tarifas Claros e Justos
- Custos transparentemente informados previamente do agendamento
- Nenhuma taxas não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado interest-free
- Economia para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias progressivos
Missão com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
- Sistema de feedback público
- Atualização contínua dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas fazem é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Vários estudos acadêmicos comprovam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações comparando TCC à distância e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso idêntica à presencial para terapia de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online informaram melhoria considerável em seus sinais.
Resultado: Notável percentual de contentamento dos usuários com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online apresentou efetividade comparável à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Há múltiplos elementos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces de Tratamento: O essência da psicoterapia permanece o idêntico. As métodos, orientações e práticas aplicadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Familiar: Diversos pacientes se sentem ainda mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que tem potencial para favorecer a expressão afetiva.
- Redução de Barreiras: A terapia online remove barreiras como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas cheias têm possibilidade de acessar acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, doenças leves ou relocações de cidade, a terapia online viabiliza continuar a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para identificar sua demanda, background, queixas e alvos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o terapeuta, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o trabalho de terapia.
Período: Comumente 50 mins.
Que pontos costumam ser abordados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Manifestações presentes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha terapêutica do psicólogo
- Combinações sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?
A periodicidade ideal depende da condição de cada pessoa, mas geralmente é:
- Semanal: Sugerida para casos mais severos, começo do processo ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do tratamento, casos com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após evolução considerável.
O psicólogo online irá recomendar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A período do processo terapêutico flutua consideravelmente baseado em:
- Natureza de demanda: Questões mais específicas tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios mais complexas tendem a requerer maior tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a benefícios do processo.
4. Tenho Que Deixar a Webcam Ligada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a webcam ativada facilite a conexão corporal e o vínculo terapêutico, ela não é exigida. Determinados indivíduos se sentem mais confortáveis no começo com a câmera desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente vocês são capazes de determinar a mais adequada forma de executar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção total através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente requeridos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Internet sólida
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Local quieto, reservado e livre de distúrbios
7. Posso Substituir de Profissional se Não Gostar?
Sim! A vínculo terapêutica é essencial para o sucesso da processo. Se você não se sentir à vontade com o psicólogo, tem total autonomia para escolher um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com distintos profissionais
- Experimentar diversos psicólogos até localizar o adequado
- Sem exigência de explicações
8. É Necessário Realizar Psicoterapia Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem duração determinada conforme os objetivos traçados junto com seu profissional.
Assim que o paciente conquistar seus metas e desenvolver ferramentas necessárias para lidar com suas demandas, o processo consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos escolhem por continuar atendimentos esporádicas para apoio permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
É possível fazer suas sessões de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer local reservado com conexão consistente
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por criteriosa confirmação de credenciais.
É possível:
- Validar o número do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Checar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Caso Houver Questões Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para suportar com qualquer dificuldade técnico.
Caso haja qualquer questão durante a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WA
- A staff irá consertar o problema agilmente
- Se necessário, a consulta consegue ser alterada sem custos suplementares
12. Consigo Usar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos continuamente operando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desistência razoável e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou opção de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política flutua de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não devolução.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Conseguem Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos responsáveis
- Segundo a idade e situação, os responsáveis podem estar presentes parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção fundamental é exclusivamente o meio de interação. Todo o restante preserva-se igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Igual tempo de consultas (50 mins)
- Igual chance de construir conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a experts
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Usuários
Milhares de indivíduos já melhoraram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus pensamentos e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, teria sido impossível manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me tornou mais tranquila. A minha profissional é incrível e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhares de indivíduos já melhoraram suas vidas através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de bravura, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não precisa aguarde atingir ao fundo do poço. Busque ajuda qualificada hoje mesmo.
Por Qual Lugar Iniciar?
- Navegue pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Conduza sua atendimento no aconchego da sua residência
Tua bem-estar psicológico merece atenção, apreço e atenção especializado. A Pratimed está à disposição para apoiar você a estabelecer uma existência ainda mais saudável, balanceada e gratificante.
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